Tout savoir sur le surentra nement

Tout savoir sur le surentrainement Le surentrainement peut-etre source de demotivation chez le sportif. Aujourd’hui, je reprends l’entrainement en course a pied ! J’avais tout stoppe depuis une grosse semaine a cause d’un surentrainement trop important. Mon cerveau voulait s’entrainer mais mon corps disait STOP: il m’etait impossible de faire plus de deux kilometres sans que mes … Read more

Lose Weight Successfully and lastingly

Lose Weight Successfully and lastingly

Essential data You Need to understand to Lose Weight Successfully and lastingly 1. Most ‘diets’ or ‘fad diets’ DO NOT WORK for numerous causes. Eating sparingly does not address the entire of ‘you’ brain and body, and thus while it may be successful in the short term, it will inescapably not remain productive once you … Read more